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时间:2018-11-30 01:22 来源:未知 作者:admin

  省西医佘自强

  西医认为心主血,常熬夜密斯最容易暗耗心血,形成贫血,惹起心慌、心跳、睡眠欠好、多梦。当归、圆肉、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功能,出格适合她们饮用。汤中除了当归可补血外,圆肉可补脾养血,红枣味甘性温,既能补中益气,又能养血安神。但常口干舌燥、盛大彩票官网网址体质炎热、易上火者则暂不宜进饮。

  材料:当归5克、圆肉15克、红枣3个(中药店有售)、猪瘦肉100克、生姜1片。

  烹制:中药稍浸泡,红枣去核;猪瘦肉洗净,切为小方块状。一路与生姜下炖盅,插手热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方下盐,为1人量。

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